Libri Per Iniziare ad Amarsi
Alcune letture che possono guarire il passato
Amarsi non è mai un processo facile. Concedersi le giuste attenzioni e potersi guardare allo specchio con amore incondizionato è la miglior cosa che si possa fare per sé stessi.
Ammetto che è difficile ma, ci sono alcuni passi e letture che ti possono alleggerire e farti iniziare quel processo di guarigione. Se sei qui è perché probabilmente trovi difficile amarti e volerti bene; ci sono passato anche io per cui voglio condividere con te alcune letture e piccoli gesti che mi hanno permesso di amarsi in maniera autentica.
Cosa vuol dire amarsi?
Amarsi vuol dire prendersi cura di sé stessi e accettare ogni parte della propria persona. Ognuno di noi ha un lato che non ama ma, con il tempo ha imparato a conoscere e perdonare. Amarsi non vuol dire dirsi “mi amo” e basta ma, vuol dire scavare nel proprio passato curando i propri traumi e perdonarsi. Ho passato gran parte della mia vita a odiarmi, e questo ha attirato nella mia vita persone che hanno approfittato di questa mia mancanza di amore. Ho cercato di riempire un vuoto che solo l’amore per me stesso poteva riempire. In questo breve articolo vorrei condividere una lettura che mi ha permesso di amarmi e prendermi cura di me stesso lentamente, passo dopo passo.
Andrà tutto bene te lo giuro
Tempo fa, durante uno dei periodi più bui, sono venuto a conoscenza di un libro di riflessioni, pensieri e flussi di coscienza. Senza comprendere la ragione, sono stato spinto ad ordinare una copia perché la descrizione mi ha attirato;
Quando pensi che tutto si stia frantumando in realtà si sta solamente allineando.
Si sta solamente alzando la zolla per formare la tua roccia, la tua montagna.
Se la felicità non viene da te, sei te che vai a trovarla.
Tocca a te andarla a trovare. Non importa quello che accade, quello che ti succede.
Alla fine, ricorda che, Andrà tutto bene; te lo giuro.
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Dopo le prime pagine mi sono reso conto che, questo non era un semplice libro ma, esperienze che l’autore ha attraversato per arrivare ad amarsi; un viaggio interiore che lo ha portato a scavare dentro la propria anima per sciogliere quei nodi che non ci permettono di amarsi. Spesso, quando non ci amiamo è perché c’è qualcosa del nostro passato che continua ancora a rincorrerci. Per questo dovremmo prendersi una pausa è iniziare a scrivere del nostro passato, e capire l’insegnamento di ogni trauma. Ogni esperienza è una lezione da comprendere per evolvere e avvicinarci alla nostra essenza:
l’amore incondizionato per sé stessi.
Perdonarsi è un atto necessario
Dovremmo capire che il nostro passato è un’esperienza vissuta, e non una condanna per sempre. Dovremmo comprendere che, abbiamo fatto ciò che sapevamo con gli strumenti a disposizione.
Per andare avanti dovremmo scriverci una lettera di perdono, sembra unsemplice ma, racchiude un portale magico per amarci. Prendi un foglio o quel diario che non usi più e comincia senza pensare a parlare con te stesso. Sfoga tutte quelle emozioni bloccate; scrivi senza farti distrarre dalla calligrafia o dalla punteggiatura.
Scrivi ogni cosa che hai fatto di sbagliato e perdona quel lato di te così ingenuo. Scrivi le parole che vorresti dire per chiudere quel capitolo; può essere una cosa sbagliata che hai fatto tu o che hai permesso a qualcuno di farti. Non è colpa tua ma, è tuo compito affrontare quel passato e andare avanti.
Una cosa è certa: il tempo non cura il passato, solo l’attenzione nel voler curare il passato è ciò che guarisce le ferite; per cui scrivi e concediti il tempo di assorbire e di perdonare. Nulla accade dalla notte al giorno ma, i miracoli possono accadere.
Ti svegli un giorno e il peso del passato non pesa più.
Non è meravigliosa questa cosa?
Il perdono è un dono meraviglioso che possiamo fare a noi stessi, è un atto rivoluzionario. Bisogna pulirsi l’anima da quel senso di volersi vendicare.
La miglior vendetta è l’amore verso sé stesso,
sapere che non si è diventati come chi ci ha fatto del male. Abbracciamoci ogni volta che pensiamo che non siamo in grado di amarci. Scriviamo su un foglio come ce la faremo a tornare a sorridere. Un giorno ci guarderemo allo specchio e il nostro sorriso ci conquisterà. Siamo completi, non abbiamo bisogno di nulla se non l’amore per noi stessi.
La lettura del libro “Andrà tutto bene te lo giuro” mi ha permesso di capire che i nostri demoni possono trasformarsi in compagni da cui imparare ad affrontare il nostro destino, a non sbagliare e capire che i mostri nascono dai traumi non affrontati. Perciò chiediamo ai mostri cosa vogliono ancora da noi.
Anche i mostri hanno bisogno di empatia e abbracci. L’amore è l’arma più potente che esista. Ogni volta che pensiamo di non meritarci l’amore scriviamo su un foglio per quale motivo pensiamo questa cosa. Ci renderemo con il tempo che le persone cattive sono così per una carenza d’amore per loro stesse, non diventiamo quelle persone.
Leggere può aiutarci in questo percorso, leggere ci aiuta ad accettarci fino a parlare con un superluna per chiedere il perdono, proprio quello che ha fatto l’autore nel libro andrà tutto bene te lo giuro.
Amarsi è una promessa che dovresti fare al bambino o alla bambina interiore. Sta aspettando che tu ti possa amare; non far aspettare quella creatura. Sei l’unica persona che può guarirla. Promettimi che ci proverai, e che alla fine sarai amore incondizionato. So che sarai capace anche di questo.
