Una Maestra Repudiada: la Incomodidad
Se ha satanizado a la incomodidad, aunque es una fuente de crecimiento personal.
Hoy, la incomodidad me ha llevado a postear por primera vez, creando este artículo como parte de su lección para mí. El sentirme ineficiente en traducir mis pensamientos e ideas en frases claras me llevó a conocer el Principio de la Pirámide de Minto, definido por Barbara Minto.
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Hoy en día, muchos repudian estar en la incomodidad y la tratan de evitar a toda costa. Parece existir un estigma donde quien está más cómodo es el mejor. Se ha vanagloriado la comodidad. Muchas personas no están dispuestas a pasar ni por unos minutos de incomodidad (como estar en el auto sin aire acondicionado), aunque al hacerlo ganen beneficios posteriores (aclimatarse al clima que no puedes cambiar). Les preocupa más la pérdida de comodidad inmediata que las ganancias personales futuras. Pero, ¿por qué?
Mi experiencia personal me ha llevado a aprender a ver la incomodidad como una maestra, una que nos lleva a retarnos. Cuando estamos en una situación incómoda, debemos darnos cuenta de algo fundamental: esta experiencia es temporal y acabará en un punto.
Durante esta experiencia incómoda nos vemos ante dos alternativas: 1. esperar a que pase, mientras nos quejamos y nos perdemos la experiencia de aprendizaje, o 2. aceptar la realidad de lo que sucede, aceptar cómo nos sentimos y abrirnos a la experiencia. Enfocándonos en el aprendizaje que podemos sacar, para de esta manera saber cómo lidiar mejor con este tipo de circunstancias en el futuro y que la experiencia sea cada vez menos incómoda.
La comodidad de la zona de confort puede ser engañosa. Las emociones y sentimientos desagradables que experimentamos al salir de la zona de confort son los que la vuelven tan atractiva: su certidumbre, su comodidad, su seguridad. Aunque sabemos que el crecimiento está fuera de esta.
La clave está en aprender a utilizar la incomodidad para que nuestra zona de confort crezca, convirtiendo a la incomodidad en un aliado al que invitamos a enseñarnos cómo incrementar nuestra capacidad de comodidad ante diferentes circunstancias, y no como un enemigo a evitar.
