MediumCapítulo 16 — O Jogo Narcisista: Uma Montanha-Russa que Rouba a Sua Paz | by mulheres que escrevem | Medium
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Capítulo 16 — O Jogo Narcisista: Uma Montanha-Russa que Rouba a Sua Paz

4 min readJul 25, 2026

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Antes de abrir o meu coração sobre os impactos devastadores que um homem narcisista pode causar na mente de uma mulher, eu preciso fazer uma pausa e deixar uma mensagem muito clara para você que está me lendo. Este livro é o relato do meu caso, da minha dor e da minha libertação. O fato de eu ter vivido dois casamentos traumáticos não significa, de forma alguma, que o casamento seja algo ruim, falido ou uma instituição de sofrimento. O casamento é um projeto lindo de Deus, desenhado para ser um lugar de cura, respeito, parceria e amor real. O problema nunca foi o casamento em si; o problema foram as pessoas abusivas com quem dividi o altar. Não mude a sua visão sobre os planos de Deus por causa dos erros dos homens.

Dito isso, nós precisamos falar sobre o perigo invisível de um homem com traços narcisistas. Juntar a dependência emocional com um parceiro narcisista é o equivalente a entrar, voluntariamente, em uma câmara de tortura psicológica.

O narcisista não agride apenas com as mãos; ele destrói a sua percepção da realidade. Ele te faz acreditar que você é a culpada pelas traições dele, que você é a louca pelas discussões e que cada xingamento que você recebe é fruto dos seus próprios defeitos. Essa manipulação silenciosa vai minando o psicológico da mulher a ponto de ela duvidar da própria inteligência, da própria sanidade e da própria capacidade de sobreviver sozinha. É um veneno que adoece a mente e paralisa o corpo, nos deixando trancadas em uma gaiola cuja chave estava o tempo todo em nossas mãos. [1, 2]

Depois de alguns dias do término, eu precisava fazer algo para sustentar a minha filha. Então, resolvi dividir o aluguel com o meu irmão e a minha cunhada. A casa era grande e poderíamos viver tranquilos, com as despesas divididas. Com a mente um pouco mais leve, comecei a raciocinar melhor. No entanto, parecia que eu havia entrado em um carrinho de montanha-russa: o ciclo começava alinhando os trilhos e subindo devagar, mas logo vinham as descidas bruscas, com muita velocidade e gritos reais de medo.

Coloquei minha filha na escola em período integral e comecei a trabalhar em um salão de manicure, que ficava a 30 minutos de caminhada da minha casa. Porém, o salão estava reabrindo e não tinha cartela de clientes; eu passava o dia todo à espera de que alguém entrasse. Minha única fonte de renda garantida era o auxílio do governo, que cobria minhas despesas de aluguel, luz e água.

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Logo em seguida, apareceu uma oportunidade para eu dormir na casa de uma senhora, uma semana por mês, trabalhando como cuidadora. O valor era muito pouco, mas já ajudava. Então, a minha rotina se transformou: acordava, levava minha filha à escola e de lá ia para o salão no centro. À tarde, às 17h, eu voltava, pegava-a na escola, dava um banho, fazia a janta e corria para ir dormir com a idosa. Eu saía por volta das 18h30 e minha filha dormia com o meu irmão e a minha cunhada. Era essa a rotina durante uma semana inteira no mês.

Neste período, emagreci muito, pois caminhava cerca de duas a três horas por dia, já que a casa da idosa também era no centro. Às 6 horas da manhã eu chegava em casa, arrumava a minha filha, levava-a para a escola e assim sucessivamente.

Até que começamos a enfrentar os primeiros problemas. Minha filha não se adaptava à escola de jeito nenhum e sentia muito a minha falta. Imagine só: primeira série, escola nova, separação dos pais… As professoras não entendiam o choro dela, até que um dia fomos chamados na escola — eu e o pai dela — para tentarmos fazer com que ela ficasse. Como as tentativas foram em vão, ele passou por mim no corredor, furioso, dizendo que a culpa era minha por estar trabalhando à noite, e me chamou de “lixo de mulher”. Na hora, não respondi. Peguei minha filha e saí.

Quando saímos do pátio da escola, ele continuou me xingando de várias coisas e, no momento em que fui revidar, ele disparou:
— Presta atenção, a menina está ouvindo!

Baixei a cabeça e saí com o choro entalado na garganta. Como assim a menina estava ouvindo? Ela só ouvia a minha resposta, mas não tinha ouvido os insultos dele? Geralmente é assim que os narcisistas agem: eles nos agridem e nos provocam, mas tentam nos silenciar para saírem como os sensatos da história. Eles nunca nos deixam responder.

Depois de pensar tanto no que faria, tomei uma decisão: troquei minha filha de escola para ela ficar apenas meio período. Larguei o emprego no salão e os cuidados com a idosa. Mas, como Deus nunca me desampara, passei a trabalhar em uma padaria bem pertinho da minha casa.

Iniciei uma nova rotina: de manhã eu ficava com ela, à tarde ela ia para a escola e eu ia para a padaria, e à noite ficávamos juntas. O lado financeiro estava finalmente melhorando… mas lá vinha ele novamente para tentar me derrubar.

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Written by mulheres que escrevem

Autora de "O Que Elas Não Te Contaram". Abrindo o diário secreto das mulheres da Bíblia para curar feridas reais. Você não está sozinha. ✨ Abra o link abaixo: