Esto es una relación tóxica.

7 señales para identificarla

2 min readMar 11, 2023

VLOG en Youtube

Una relación tóxica es aquella en la que uno o ambos miembros de la pareja tienen comportamientos o actitudes que causan daño emocional o físico a la otra persona. Puede incluir comportamientos como el abuso emocional, la manipulación, la violencia física o sexual, el control excesivo, la falta de respeto, la desconfianza y la dependencia emocional.

En una relación tóxica, la persona afectada puede sentirse atrapada, confundida y aislada, y puede tener dificultades para tomar decisiones o para dejar la relación. Las relaciones tóxicas pueden tener un impacto negativo en la autoestima, la salud mental y física, y la calidad de vida de la persona afectada.

Es importante identificar las señales de una relación tóxica y buscar ayuda para poner fin a ella si es necesario.

Get Raúl Baz S.’s stories in your inbox

Join Medium for free to get updates from this writer.

Remember me for faster sign in

Las señales de una relación tóxica pueden variar, pero algunas de las señales más comunes incluyen:

Abuso verbal o emocional: esto puede incluir insultos, críticas constantes, amenazas, humillaciones y manipulación emocional.
Control excesivo: la otra persona puede intentar controlar tu tiempo, tus actividades, tus amistades, tu trabajo, tu dinero y tu forma de vestir.
Comportamiento celoso: la otra persona puede mostrarse celosa de tus amistades, familiares o incluso de tus éxitos.
Falta de respeto: la otra persona puede faltarte al respeto, ignorarte o minimizar tus sentimientos y necesidades.
Desconfianza: la otra persona puede desconfiar de ti sin motivo alguno, acusarte de engañarla o hacerte sentir culpable sin justificación.
Dependencia emocional: la otra persona puede hacerte sentir que solo ella te comprende y te apoya, lo que te hace sentir que necesitas estar con ella para ser feliz.
Comportamiento violento o amenazante: la otra persona puede tener episodios de violencia física o amenazarte con violencia.

Si sientes que estás en una relación tóxica, es importante buscar ayuda y apoyo para salir de ella, y nunca perder de vista que el simple hecho de dudar sobre si tu relación es tóxica o no, es un indicativo de que “algo” no está bien.