Nutrióloga Lorena Lee·May 31, 2023¿Qué pasa cuando como carbohidratos?En este artículo vamos a platicar del efecto metabólico que sucede en tu cuerpo cuando comes carbohidratos, qué es el índice glucémico y…
Nutrióloga Lorena Lee·Apr 25, 2023El Plato BalanceadoEl Plato Balanceado es una guía educativa que sirve como herramienta al momento de elegir la comida y poder crear un platillo balanceado…
Nutrióloga Lorena Lee·Apr 25, 2023Los MacronutrientesLos alimentos están divididos por grupos de acuerdo a su composición química, es decir, lo que más contiene ese alimento. Un ejemplo muy…
Nutrióloga Lorena Lee·Apr 25, 2023¿Cuál es mi diagnóstico?Hace siete años, los primeros síntomas de un desbalance hormonal se empezaron a presentar. Ahora es muy evidente que mis síntomas son por…
Nutrióloga Lorena Lee·Apr 24, 2023La caída antes de la levantadaLa semana pasada fue mi cumpleaños y viendo las fotos de hace un año me di cuenta que era el momento de contar mi historia. El año pasado…